Warum Plesnik Veda?

Ayurveda glaubt, dass unser menschlicher Körper eine Mischung aus dieser Natur ist. Da sich dieses System mit der Harmonisierung von Körper, Geist und Seele befasst, sollte es an einem Ort durchgeführt oder praktiziert werden, an dem Sie die maximale Energie aus dieser heilenden Natur gewinnen können. Der Plesnik Veda ist ein solcher Ort, der eine Wiege der Schönheit der Natur ist. Die frische Luft, die schöne Landschaft und die reine Natur selbst haben ein heilendes Potential. Dieser wunderschöne Ort mit seinen positiven Schwingungen und dem jahrhundertealten Heilsystem kann Ihren Körper und Ihren Geist beruhigen und Sie auf die nächste Stufe der völligen Harmonie führen.

Yoga

"Yoga ist die Reise des Selbst, durch das Selbst, zum Selbst".

-Die Bhagavad Gita

Die Yogawissenschaft hat ihren Ursprung vor Tausenden von Jahren in der vedischen Periode, ähnlich wie Ayurveda. Wir können also sagen, dass Ayurveda und Yoga die beiden miteinander verbundenen Zweige desselben Baumes des vedischen Wissens sind. Jeder hat seinen eigenen Platz und seine eigene Funktion.

Yoga ist kein alter Mythos, der in Vergessenheit geraten ist. Er ist das wertvollste Erbe der Gegenwart. Er ist das wesentliche Bedürfnis von heute und die Kultur von morgen - Swami Sathyananda Saraswati. Sie ist die Wissenschaft vom richtigen Leben und als solche dazu bestimmt, in das tägliche Leben integriert zu werden. Er wirkt auf alle Aspekte des Menschen ein: den physischen, vitalen, mentalen, emotionalen, psychischen und spirituellen. Das Wort Yoga stammt von der Wortwurzel YUJ ab, was soviel bedeutet wie Vereinigung oder Einheit, von Körper und Geist, innerem Selbst und höchstem Selbst.

Yoga ist am nützlichsten, wenn man es in der Nähe der Natur praktiziert, die Energieschwingungen von Mutter Natur aufnimmt und unseren Körper als eine Mischung aus der Natur begreift. Das Plesnik Yoga ist eine erstaunliche Yoga-Praxis (Yoga Asanas - posturale Praxis), die die maximalen Möglichkeiten der wunderbaren Natur um unseren Ort herum nutzt.

Meditation

"Die Kraft der Konzentration ist der einzige Schlüssel zum Schatzhaus des Wissens"

-Swami Vivekananda

Dhyana oder Meditation ist die vorletzte der Ashta Angas des Yoga (Achtgliedrige Praxis des Yoga). Sie ist die nächste Stufe der Konzentration. Achtsam zu sein und die Veränderung des Geistes zu stoppen. Es ist die entspannendste Technik im Yoga und bedarf einer kontinuierlichen Praxis. Nach dem Weisen Patanjali, dem Begründer des Yoga, ist der ununterbrochene Fluss des Bewusstseins in einem Meditationsobjekt Dhyana (Meditation). Es ist eine ständige Beobachtung des Geistes.

Diese 60-minütige Sitzung umfasst die verschiedenen Pranayama-Praktiken (Atemtechniken), Yoga Nidra (induzierte Meditation) und Dhyana (Meditation). Unser Yogalehrer wird dir helfen, Meditation besser zu verstehen und zu praktizieren.

Ayurvedische Ernährung

Ayurveda sagt, dass die Nahrung das Leben der Lebewesen aufrechterhält. Alle Lebewesen im Universum benötigen Nahrung. Teint, Klarheit, Langlebigkeit, Glück, Zufriedenheit, Nahrung, Kraft und Intellekt sind alle von der Nahrung abhängig.

"Lass die Nahrung deine Medizin sein, und deine Medizin soll deine Nahrung sein"-Hippokrates

Dies ist das gleiche Prinzip, das auch in der ayurvedischen Wissenschaft gilt. Es besagt, dass, wenn Sie die richtige Nahrung in der richtigen Qualität und auf die richtige Art und Weise mit allen sechs Geschmacksrichtungen (süß, sauer, salzig, scharf, bitter, adstringierend) zu sich nehmen, sie selbst eine Medizin für Ihren Körper ist, und dass diese gesunde Nahrung selbst Sie von gesundheitlichen Problemen befreien und Ihnen ein langes Leben ermöglichen kann. Im Ayurveda wird der Ahara (Nahrung) große Bedeutung beigemessen. Deshalb versucht diese ganzheitliche Wissenschaft immer, Ihre Ernährung von ungesund auf gesund zu korrigieren.                                                                  

"Aaharasambhavam yasthu rogashchaaharasambhavah l

Hithahitha visheshashcha visheshah sughadhukhayoh" ll

           -Charaka Samhitha

Bedeutet: Sowohl ein gesunder Körper als auch Krankheiten werden durch (das Ergebnis von) Nahrung verursacht. Heilsame und unheilsame Nahrungsmittel sind für Glück bzw. Unglück verantwortlich. Laut Ayurveda sollte die Nahrung, die Sie zu sich nehmen, leicht verdaulich, gesund und verträglich sein, warm, das Verdauungsfeuer anregen, das Gewebe nähren und das Gleichgewicht von Körper und Geist erhalten.

Unsere erfahrenen Köche werden sich um Ihre gesunde Ernährung während des Ayurveda-Pakets kümmern, die von unserem Ayurveda-Spezialisten empfohlen wird. Diese wird nach Ihrer Erstberatung festgelegt. Und wir bereiten für Sie eine maßgeschneiderte Diät vor, die Ihrer Körperkonstitution und Ihrem Gesundheitszustand entspricht.

Unser Team

Unser Team besteht aus professionellen, erfahrenen und qualifizierten Mitarbeitern aus Kerala, einem Ort, an dem Ayurveda in Indien am weitesten verbreitet ist.

Das Team wird von unserem Ayurveda-Spezialisten Dr. Dayal Joy geleitet, der eine 5,5-jährige Ausbildung in Ayurveda und eine 200-stündige Yogalehrer-Ausbildung absolviert hat. Er bringt eine unschätzbare Erfahrung von 9 Jahren mit. Zuvor war er als medizinischer Angestellter bei Kerala Ayurveda Private Limited tätig, einem der Pioniere des Ayurveda in Kerala, Indien.

Herr Suresh Babu Kannoth ist ein Ayurveda-Therapeut mit 16 Jahren Erfahrung. Neben Ayurveda ist auch seine Yoga-Praxis sehr geschätzt. Marma-Massage, Kalari-Massage (beides spezielle Arten traditioneller Kerala-Massagetechniken) und Fußreflexzonenmassage sind einige seiner Spezialgebiete.

Frau Maya K.K. ist ebenfalls Ayurveda-Therapeutin. Sie hat eine Erfahrung von 14 Jahren auf dem Gebiet des Ayurveda. Marma-Massage, Kalari-Massage (beides sind spezielle Arten traditioneller Kerala-Massagetechniken), Ayurveda-Schönheitsbehandlungen und Fußreflexzonenmassage sind einige ihrer Fachgebiete.

Herr Jyothimon M.C. ist unser Ayurveda-Koch. Er verfügt über eine 14-jährige Erfahrung als Koch. Er ist ein Experte in der Zubereitung traditioneller indischer Speisen, insbesondere der südindischen Küche. Er wurde für die Auszeichnung "Bester Mitarbeiter" im Jahr 2017 im Hotel "Crown Plaza", Neu Delhi, nominiert. Jyothi war schon immer daran interessiert, neue Bereiche des Kochens zu erlernen.