Abschalten und entspannen: Yoga-Wochenend-Retreat im Logarska-Tal, umgeben von den Alpen

Winter: 26.-29. Dezember 2022

Sie sind herzlich eingeladen zu einem entspannungsorientierten langen Wochenende - einem dreitägigen Yoga-Retreat - mit Yogakursen, Meditation, Wellness, gesunden, köstlichen Mahlzeiten und Wanderungen in der wunderschönen Landschaft des von Bergen und Wäldern umgebenen Logarska-Tals. Das Hotel Plesnik, in dem Sie untergebracht sind, hat eine großartige Lage in der Mitte dieses schönen Tals und bietet einen atemberaubenden Blick auf die nahe gelegenen Berge und den beeindruckenden Palenk-Wasserfall. Alle Zimmer sind mit Holzmöbeln ausgestattet und in einer Mischung aus modernem und altem Stil eingerichtet. Der Wellnessbereich mit seinen großzügigen Saunen, dem Whirlpool und dem Öko-Naturpool im Freien lädt zum Entspannen und Verweilen ein. Sie werden auch viel Zeit für sich selbst haben, entweder um einfach nur ruhig zu sein und sich auszuruhen, oder um sich zu konzentrieren und Ihre Kreativität in diesem ruhigen Zustand zu erforschen.

Wir werden unseren Tag entweder mit Meditation, Pranayama-Übungen oder stillen Spaziergängen im Wald beginnen. Jeder Morgen wird etwas anderes bringen. Nach diesen Aktivitäten können Sie sich eine Tasse Tee oder Kaffee gönnen - danach geht es weiter mit einer 75-minütigen Yogastunde mit Dehnungen und Asanas, um den Tag mit etwas Action und guter Bewegung zu genießen. Nach einem so aktiven Morgen brauchen wir ein gesundes Frühstück, nicht wahr? Das Bio-Frühstück wird mit lokalen Produkten von nahe gelegenen Bauernhöfen zubereitet, und Sie haben auch vegetarische, glutenfreie und vegane Optionen.

Im Laufe des Tages können Sie zwischen verschiedenen Aktivitäten wählen. Bei den gut organisierten Wanderungen werden Sie von Tomo, einem lokalen und internationalen Führer sowie einem Yogalehrer begleitet. Es steht Ihnen auch frei, die Gegend auf eigene Faust zu erkunden, wenn Sie möchten. Sie können alle Arten von Wanderungen wählen, vom Bergsteigen bis hin zu sanften Spaziergängen im Wald. An einem Tag während des Retreats werden wir eine Radtour im Tal organisieren.

Wenn Sie müde sind und eine ruhige Zeit allein verbringen möchten, können Sie sich im Eco Wellness Spa mit Panoramablick auf die slowenischen Alpen entspannen oder ayurvedische Behandlungen und Massagen genießen.

Vor dem Abendessen können Sie an einer weiteren Yogasitzung teilnehmen, die mehr der Erholung dient und bei der Sie mit Hilfe von Yoga-Bolstern eine geführte sanfte Yogasequenz machen.

Nach dem Abendessen steht es Ihnen frei, ins Wellnesszentrum zurückzukehren oder sich bei schönem Wetter am Lagerfeuer im Freien zu unterhalten. Nach einem so ausgefüllten Tag ist es eine gute Idee, früh zu Bett zu gehen. Dieses lange Yoga-Wochenende wird Ihnen zweifellos das Gefühl geben, verjüngt und voller Energie zu sein und wieder zu sich selbst zu finden.

Selbst wenn Sie kein Yoga praktizieren, werden wir Ihnen helfen, etwas Neues zu lernen, eine sehr nützliche Fähigkeit für Ihr Leben, wie Sie sich selbst helfen und entspannen können.

Alle Yogastufen, sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene, sind willkommen. Die beiden Yogalehrer Tomo und Tjaša arbeiten als Team und finden für jeden das richtige Tempo und den richtigen Raum.

Tägliches Programm:
Anreisetag: Ankunft der Gäste, Programmbeginn mit Abendessen um 19 Uhr (Sie können zwischen vier Menüs wählen)

Dienstag, 27.12.
7.00 - 7.30 Meditation
7.30 - 8.45 Uhr Aktive Yogastunde
9 Uhr Frühstück
Zeit für sich selbst, Wellness, Ayurveda oder optional: Wander
13 - 14 Uhr Leichte Mahlzeit in unserem Restaurant (Suppe, Salatbar, Brot & Früchte)
Zeit für sich selbst, Wellness, Ayurveda oder optional: Wanderung
18.00 - 19.15 Uhr Entspannungsyoga
19.30 Uhr Abendessen
Nach dem Abendessen NACHTWANDERUNG MIT FACKEL IM TAL

Mittwoch, 28.12.
7.00 - 7.45 Meditativer Spaziergang in Stille
Frühstück
10.00 - 12.15 Uhr Yoga-Workshop
Der Nachmittag steht für Wanderungen, Wellness, Ayurveda und Massagen zur Verfügung.
Möglichkeiten für organisierte Wanderungen: Roban's Corner, Panorama, Okrešelj,...
Abendessen 19.00 Uhr.

Donnerstag, 29. 12.
7.00 - 7.45 Pranayama, Atemtechniken
Frühstück
10.00 - 12.15 Uhr Yoga-Workshop
Mittagessen und Abschluss des Programms.

Yoga-Retreat-Paketpreis

Paketpreis -

26.-29.12.2022

Doppelzimmer

Einzelzimmer

Hotel Plesnik****

€1.152

€651

Vila Palenk***S (Annex building)

€1.092

€621

Das Yoga-Retreat-Paket beinhaltet:

Der Preis beinhaltet:

- 3 Übernachtungen im Hotel Plesnik**** oder in der Villa Palenk***S

- Vollpension (3 x Abendessen, Frühstück - Buffet, Mittagessen) - alle Mahlzeiten im Hotel Plesnik

- täglich geführte YOGA-Übungen und -Workshops 2X YOGA-Workshops am Freitag und 1X YOGA-Workshops am Samstag und 1X YOGA-Workshops am Sonntag

- geführte Meditationen und Pranayama nach dem Programm

- organisierte Wanderungen im Tal

- Alpines Ökowellness

- Nutzung des Yogasaals und der Yogaausrüstung

Zusätzliche Buchungsoptionen & Aktivitäten:

- Individuelle Wellness-Behandlungen mit Ayurveda-Experten und Spa-Therapeuten (als Retreat-Gast erhalten Sie einen Sonderrabatt von 10 % auf alle Behandlungen)
- Ein Fahrrad mieten: 15€ für bis zu 3 Stunden/oder 20€ pro Tag; E-Bike mieten: 40€ pro Tag
- Maßgeschneiderte Fahrradtouren
- Wandertouren
- Abholung vom Flughafen Ljubljana und Rücktransport

Zuschläge:

- Kurtaxe: 2€ pro Person/Tag
- Anmeldegebühr: 2,50€ pro Person
- Zimmer mit Bergblick (muss nicht unbedingt einen Balkon haben): 12€ pro Tag

Über die Organisatoren des Retreats (Tomo und Tjaša):

Tomo und Tjaša sind zertifizierte Yogalehrer und ein Ehepaar, das sich nicht nur die Familie (zwei Söhne), sondern auch das Geschäft und die Hingabe an die Yogapraxis und den Unterricht teilt, um das Wissen über Yoga und insbesondere über ihre Lieblingsmethode, das Iyengar-Yoga, zu verbreiten. Sie arbeiten auch im Bereich des Tourismus und haben eine große Erfahrung in der Organisation von verschiedenen Touren rund um den Globus und im schönen Slowenien, mit verschiedenen thematischen Reisen im Zusammenhang mit Natur, Wandern, Yoga, Wellness und Wohlbefinden.
Sie werden Sie während des gesamten Yoga-Retreats begleiten, Sie durch das Programm führen, Yoga unterrichten und Ihnen ihre Lieblingsplätze im schönen Logarska-Tal zeigen.

Informationen und Reservierung:

- Die Reservierung kann telefonisch, per E-Mail oder direkt über unsere Website erfolgen: www.plesnik.si
- Telefon: +386 3 839 23 00
- E-Mail: info@plesnik.si
- Um die Reservierung zu bestätigen, ist eine Vorauszahlung von 30% erforderlich
- Geschäftskonto: IBAN: SI56 3400 0101 1524 124
SWIFT/BIC-Code: KSPKSI22XXX
BANKA SPARKASSE, Cesta v Kleče 15, 1000 Ljubljana

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