Jesen je čas za sprostitev... to pa je včasih težko po zelo aktivnem poletju. Odklop od dnevne rutine v mirnem okolju Slovenskih Alp je prava rešitev!

Začnite dan nežo z jutranjo meditacijo in ga nadaljujte z nežno jogo, ki vas bo napolnila z energijo. Dan izkoristite zase... bodite aktivni v naravi ali se sproščajte v Alpskem Eko Wellnessu z pogledom na Alpe. Pridružite se planinarjenju ali se prepustite Ayurvedi. Večer je čas za umiritev s sproščujočo jogo, ki vas pomiri. Joga oddih vas pripravi na pravi November!

Joga oddih je primeren tako za začetnike, kot tudi tiste, ki se z jogo že dalj časa ukvarjate.

Okvirni program (Četrtek - Nedelja):

08:00              Jutranja meditacija

08:30              Nežna joga

10:00              Zajtrk

Čas zase

15:00              Opcijske popoldanske aktivnosti (Planinarjenje/Ayurveda/drugo)

17:00              Joga za umiritev (Yin Yoga/Yoga Nidra)

19:00              Večerja

Joga oddih se začne v sredo s skupno večerjo in se zaključi v nedeljo po poznem zajtrku. 

Dodatne možnosti in aktivnosti:

• Individualne wellness tretmaji s strokovnjakom in terapevtom Ayurvede (na voljo posebni 10% popust na vse Ayurveda tretmaje za udeležence programa Poletni joga oddih v času trajanja paketa)
• Najem gorskega kolesa: 15€ do 3 h/20€ za cel dan; Najem električnega kolesa: 40€ za cel dan 
• Organizirane kolesarske ture
• Organizirani pohodi
• Prevoz iz Ljubljane/letališča in nazaj

Več o trenerki joge - Anji Jetter

V svojem poučevanju Anja združuje energična gibanja z zavestnim dihanjem in meditacijskimi vajami. Anjini tečaji so namenjeni krepitvi moči in ravnotežja, da bi našli svoj osebni prostor.

Anja je v svojih letih, ko je živela v Aziji, cenila raznolikost joge. Fascinirana od fizičnih in duševnih izkušnjah, je v jogo hitro vnesla ustrezno ravnovesje, ki je nujno za dolga potovanja in dolge delovne ure - prostor vmes. Od takrat je sodelovala na različnih mednarodnih joga treningih in delavnicah na Baliju, v Šri Lanki, Kaliforniji in Nemčiji. Neprestano potuje po svetu, da v svoje razrede vključi nove elemente filozofije joge.

Naj vam Anja pokaže, da joga ne potrebuje posebnega časa, kraja ali okolice - joga vam je na voljo, kadar koli želite.

Dodatne možnosti in aktivnosti:

• Individualne wellness tretmaji s strokovnjakom in terapevtom Ayurvede (na voljo posebni 10% popust na vse Ayurveda tretmaje za udeležence programa Poletni joga oddih v času trajanja paketa)
• Najem gorskega kolesa: 15€ do 3 h/20€ za cel dan; Najem električnega kolesa: 40€ za cel dan 
• Organizirane kolesarske ture
• Organizirani pohodi
• Prevoz iz Ljubljane/letališča in nazaj

Več o trenerki joge - Anji Jetter

V svojem poučevanju Anja združuje energična gibanja z zavestnim dihanjem in meditacijskimi vajami. Anjini tečaji so namenjeni krepitvi moči in ravnotežja, da bi našli svoj osebni prostor.

Anja je v svojih letih, ko je živela v Aziji, cenila raznolikost joge. Fascinirana od fizičnih in duševnih izkušnjah, je v jogo hitro vnesla ustrezno ravnovesje, ki je nujno za dolga potovanja in dolge delovne ure - prostor vmes. Od takrat je sodelovala na različnih mednarodnih joga treningih in delavnicah na Baliju, v Šri Lanki, Kaliforniji in Nemčiji. Neprestano potuje po svetu, da v svoje razrede vključi nove elemente filozofije joge.

Naj vam Anja pokaže, da joga ne potrebuje posebnega časa, kraja ali okolice - joga vam je na voljo, kadar koli želite.