Začnite dan nežo z jutranjo meditacijo in ga nadaljujte z nežno jogo, ki vas bo napolnila z energijo. Dan izkoristite zase... bodite aktivni v naravi ali se sproščajte v Alpskem Eko Wellnessu z pogledom na Alpe. Pridružite se planinarjenju ali se prepustite Ayurvedi. Večer je čas za umiritev s sproščujočo jogo, ki vas pomiri. Joga oddih vas pripravi na pravi November!
Joga oddih je primeren tako za začetnike, kot tudi tiste, ki se z jogo že dalj časa ukvarjate.
Okvirni program (petek - torek):
08:00 Jutranja meditacija
08:30 Nežna joga
10:00 Zajtrk
Čas zase
15:00 Opcijske popoldanske aktivnosti (Planinarjenje/Ayurveda/drugo)
17:00 Joga za umiritev (Yin Yoga/Yoga Nidra)
19:00 Večerja
Joga oddih se začne v sredo s skupno večerjo in se zaključi v nedeljo po poznem zajtrku.
Hotel Plesnik**** dvoposteljna / enoposteljna soba |
Vila Palenk*** dvoposteljna / enoposteljna |
|
28. Oktober - 1. November 2023 | € 1.879 / € 1.039 | € 1.839 / € 1.039 |
Program poteka v angleškem jeziku.
Doplačila:
- turistična taksa: € 2 po osebi na dan
- prijavnina: € 2,50 po osebi
- živali: €25 na žival na da
- posteljica: €10 na dan
V svojem poučevanju Anja združuje energična gibanja z zavestnim dihanjem in meditacijskimi vajami. Anjini tečaji so namenjeni krepitvi moči in ravnotežja, da bi našli svoj osebni prostor.
Anja je v svojih letih, ko je živela v Aziji, cenila raznolikost joge. Fascinirana od fizičnih in duševnih izkušnjah, je v jogo hitro vnesla ustrezno ravnovesje, ki je nujno za dolga potovanja in dolge delovne ure - prostor vmes. Od takrat je sodelovala na različnih mednarodnih joga treningih in delavnicah na Baliju, v Šri Lanki, Kaliforniji in Nemčiji. Neprestano potuje po svetu, da v svoje razrede vključi nove elemente filozofije joge.
Naj vam Anja pokaže, da joga ne potrebuje posebnega časa, kraja ali okolice - joga vam je na voljo, kadar koli želite.