Poletni joga oddih z Anjo Jetter

Vzemite si čas in zbežite od dnevne rutine... na 4-dnevnem Power Yoga oddihu bomo skupaj zaužili poletje!

Dan se bo začel z jutranjo meditacijo in nadaljeval z dinamično jogo, ki vas bo napolnila z energijo. Čez dan si vzemite čas zase... lahko ste aktivni ali se sproščate v Alpskem Eko Wellnessu z pogledom na planine. Popoldan se pridružite planinskemu pohodu ali se prepustite Ayurvedi. Večer je za umirjanje in sproščanje.

Program je primeren tako za začetnike, kot tudi, za tiste, ki jogo že dobro poznate. 

Okvirni program (Sreda - Nedelja):

08:00 am             Jutranja meditacija

08:30 am             Nežna joga

10:00 am             Zajtrk

Čas zase

03:00 pm             Možne dodatne aktivnosti (Planinarjenje/Ayurveda/drugo)

05:00 pm             Nežna joga (Yin Yoga/Yoga Nidra)

07:00 pm             Večerja

Joga oddih se začne v sredo z večerjo in zaključi v nedeljo po poznem zajtrku.

Joga oddih vključuje:

• 4 nočitve v eno-/dvoposteljni sobi
• Uporabo Alpskega Eko Wellnessa, savna brisač, kopalnih plaščev
• Jutranje meditacije, 2 joga tečaja čez dan (vsak po 90 minut), popoldansko druženje ter pohodi do planinskih koč
• Organski zajtrk in večerja iz lokalnih dobrot alpskih kmetij (vegetarianski/vegan/gluten-free/lactose-free obroki na voljo po predhodnem dogovoru)
• Čez dan: zeliščni čaj, suho sadje, oreščki
• blazina za jogo, blazine, traki in kocke
• Wi-fi

Program poteka v angleškem jeziku.

Dodatne možnosti in aktivnosti:

• Individualne wellness tretmaji s strokovnjakom in terapevtom Ayurvede (na voljo posebni 10% popust na vse Ayurveda tretmaje za udeležence programa Poletni joga oddih v času trajanja paketa)
• Najem gorskega kolesa: 20 do 3 h/25€ za cel dan; Najem električnega kolesa: 45€ za cel dan 
• Organizirane kolesarske ture
• Organizirani pohodi
• Prevoz iz Ljubljane/letališča in nazaj

Več o trenerki joge - Anji Jetter

V svojem poučevanju Anja združuje energična gibanja z zavestnim dihanjem in meditacijskimi vajami. Anjini tečaji so namenjeni krepitvi moči in ravnotežja, da bi našli svoj osebni prostor.

Anja je v svojih letih, ko je živela v Aziji, cenila raznolikost joge. Fascinirana od fizičnih in duševnih izkušnjah, je v jogo hitro vnesla ustrezno ravnovesje, ki je nujno za dolga potovanja in dolge delovne ure - prostor vmes. Od takrat je sodelovala na različnih mednarodnih joga treningih in delavnicah na Baliju, v Šri Lanki, Kaliforniji in Nemčiji. Neprestano potuje po svetu, da v svoje razrede vključi nove elemente filozofije joge.

Naj vam Anja pokaže, da joga ne potrebuje posebnega časa, kraja ali okolice - joga vam je na voljo, kadar koli želite.

Doplačila:

• Turistična taksa: € 2 po osebi na dan; € 1 za otroke med 7 in 18 letom starosti
• Prijavnina: € 2,50 po osebi
• Žival: € 25 na žival na dan
• Soba s pogledom na Alpe (ni nujno, da vključuje balkon): € 20 na dan
• Najem gorskega kolesa: € 20 za najem do 3 ure; € 25 za celodnevni najem
• Najem E-kolesa: € 45 na dan

Informacije in rezervacije:

• Telefon: +386 3 839 23 00
• e-mail: info@plesnik.si
• Rezervacijo lahko opravite na spletni strani www.plesnik.si, po telefonu ali mailu
• Poslovni račun: IBAN: SI56 3400 0101 1524 124 SWIFT ali BIC code: KSPKSI22XXX, BANKA SPARKASSE, Cesta v Kleče 15, 1000 Ljubljana
• Rezervacija je potrjena z vplačilom 30% akontacje