Izbirate lahko med delavnicami, ki jih izvajata Dayal Joy in Anja Jetter.
7-dnevni jogijski aham oddih z Dayalem Joyem
3-dnevni jogijski sadhana oddih z Dayalem Joyem
Jogijski oddih z Anjo Jetter
Jogijski oddih je vedno odmik od napornega sodobnega življenja in čas, ko se lahko osredotočimo nase. V hotelu Plesnik za ljubitelje joge v sodelovanju z Dayalem Joyem pripravljamo joga oddihe skozi celotno leto.
Izbirate lahko med 3-dnevnim jogijskih sadhana oddihom in pa 7-dnevnim jogijski aham oddihom. Medtem ko se 'SADHANA' nanaša na 'disciplinirano prakso', ki se izvaja za dosego želenega znanja ali cilja, pa "AHAM" pomeni "jaz" in deluje poglobljeno. Programi potekajo v angleškem jeziku.
»Sadhana« pomeni predano in disciplinirano vadbo. Joga je prav to – zavestna vadba, ki jo izvajamo z namenom doseči določeno znanje, uvid ali notranji mir. V tem smislu je prav vsak napor lahko oblika sadhane, saj nas vodi k uresničitvi zastavljenega cilja.
Joga sadhana je pot preseganja ega – redna vadba, ki jo izvajamo v iskanju notranjega zadovoljstva. Je ritual, ki neguje telo in um ter deluje kot orodje za osebno rast in življenje v skladu z našim najvišjim potencialom.
Naš 3-dnevni joga umik vam bo pomagal ozavestiti, da joga ni cilj, temveč pot. Poleg poglobljene vadbe vam umik nudi tudi dopolnilne dejavnosti – ajurvedski specialist bo ocenil vašo telesno konstitucijo, razvajali vas bomo s pristno ajurvedsko masažo, sprostili se boste v naši »Oazi miru« – alpskem eko velnesu ter uživali še v mnogih drugih doživetjih.
Pridružite se jogijskemu sadhana oddihu in se povežite z istomislečimi. Skozi pristno prakso in učenje joge boste začutili večjo usklajenost s seboj, razširili svoja obzorja ter poglobili svojo pot samoraziskovanja.
26. - 29. junij
9. - 12. oktober
»AHAM« pomeni »jaz« – notranji jaz, iz katerega izhaja vse. Joga je pot povezovanja s seboj, in šele ko vzpostavimo stik s svojim bistvom, se lahko pristno povežemo tudi z zunanjim svetom.
Aham joga oddih vas popelje v globlje razumevanje pravega pomena joge – ne le kot telesne vadbe, temveč kot celostne poti k ravnovesju. Poleg rednih praktičnih ur vključuje tudi kratke teoretične vpoglede v različne jogijske teme, ki poglobijo vašo izkušnjo.
Program obogatijo še dodatne aktivnosti, kot so: izobraževanje o ajurvedi, individualna prakruti analiza z našim ajurvedskim specialistom, ajurvedsko masažo, kuharski tečaj z našim hišnim ajurvedskim kuharjem in še več.
Izberite aham oddih in se v navdihujočem okolju povežite z istomislečimi. Uskladite se s svojim najvišjim jazom, razširite obzorja in poglobite svojo jogijsko pot.
20 - 28. maj
30. september - 8. oktober
V hotelu Plesnik Anja večkrat letno izvaja 4-dnevni joga oddih, ki ga prilagodi letnemu času. Dan se začne z jutranjo meditacijo in nadaljuje z dinamično jogo, ki vas bo napolnila z energijo. Nato imate na voljo čas zase, ki ga lahko preživite aktivno ali pa se sproščate v Alpskem eko wellnessu. Popoldan se lahko pridružite planinskemu pohodu ali pa se prepustite ajurvedi. Večer je namenjen umirjanju in sproščanju.
Program je primeren tako za začetnike, kot tudi za poznavalce, poteka pa v angleškem jeziku.
Okvirni program:
| 08:00 | jutranja meditacija |
| 08:30 | nežna joga |
| 10:00 | zajtrk |
| čas zase | |
| 15:00 | dodatne aktivnosti (planinarjenje, ajurveda itd.) |
| 17:00 | nežna joga (jin joga/joga nidra) |
| 19:00 | večerja |
6. - 10. avgust
29. oktober - 2. november
