Unser ayurvedisches De-Stress-Paket bietet einen natürlichen und ganzheitlichen Ansatz zur Stressbewältigung. Der Fokus liegt auf der Harmonisierung von Geist, Körper und Emotionen durch individuell abgestimmte Therapien, pflanzliche Heilmittel, Ernährung sowie gezielte Anpassungen des Lebensstils. Das Paket lindert nicht nur Stresssymptome, sondern unterstützt auch eine nachhaltige innere Transformation.
Der ayurvedische De-Stress-Ansatz ist eine therapeutische Methode zur Beruhigung des Nervensystems, zur Reduktion mentaler Erschöpfung und zur Wiederherstellung innerer Harmonie. Laut Ayurveda entsteht Stress durch ein Ungleichgewicht der drei Doshas Vata (Luft und Raum), Pitta (Feuer und Wasser) und Kapha (Erde und Wasser).
Das ayurvedische De-Stress-Paket wurde entwickelt, um diese Ungleichgewichte durch nährende und regenerierende Therapien des Nervensystems auszugleichen und eine ideale Balance der drei Gunas Sattva, Rajas und Tamas wiederherzustellen.
Das ayurvedische De-Stress-Paket ist für Aufenthalte von 5 bis 14 Nächten buchbar.
Inklusive Leistungen:
| Programm | 5 Nächte | 7 Nächte | 14 Nächte |
|---|---|---|---|
| Erstberatung (75 bis 90 Minuten) | 1 | 1 | 1 |
| Ayurvedische Therapien | 8 | 12 | 26 |
| Yoga oder Meditation | 4 | 6 | 10 |
| Ayurvedische Ernährung | Vollpension | Vollpension | Vollpension |
| Kräuterpräparate | Täglich | Täglich | Täglich |
| Kräutertee | Täglich | Täglich | Täglich |
| Abschlussberatung (30 Minuten) | 1 | 1 | 1 |
| Nutzung des Alpine Eco Wellness | Täglich | Täglich | Täglich |
