Der Selbstmassage-Workshop bietet Raum für Entspannung und bewusste Körperwahrnehmung. Durch angeleitete Techniken lernen Sie, wie achtsame Berührung Spannungen lösen und die natürliche Regeneration unterstützen kann.
Ayurveda-Expertinnen und -Experten führen Sie durch einfache Techniken für Gesicht, Nacken, Schultern oder Beine. Das Erlernte lässt sich zu Hause oder im Arbeitsalltag anwenden. Ideal für Gruppen und Firmenveranstaltungen mit Fokus auf Wohlbefinden.
Dauer: 60 Minuten
Mindestteilnehmerzahl: 10
Preis: 20 € pro Person
