Verfügbar als 5-, 7- oder 10-tägiges Retreat
In der Ayurveda-Lehre steht Ojas (die Essenz der Lebensenergie) für Widerstandskraft und Immunsystem. Burnout wird als Erschöpfung von Ojas verstanden, verursacht durch langanhaltenden Stress, Überarbeitung und einen unausgeglichenen Lebensstil. Meist sind überschüssige Vata- und Pitta-Doshas beteiligt, die das natürliche Gleichgewicht stören und zu körperlicher, geistiger und emotionaler Erschöpfung führen. Die ayurvedische Therapie zielt darauf ab, Ojas durch nährende Ernährung, Kräuterunterstützung und verjüngende Behandlungen wieder aufzubauen.
Buchbar für Aufenthalte von 5 bis 10 Nächten, auf Anfrage.
Das moderne Leben führt häufig zu Burnout – sowohl körperlich als auch emotional. Im Hotel Plesnik bieten wir ein ganzheitliches ayurvedisches Programm zur Stärkung der inneren Kraft, zur Beruhigung des Nervensystems und zur Wiederherstellung der vitalen Energie (Ojas).
Das Programm ist ideal für alle, die wieder in Verbindung mit sich selbst und der Natur kommen möchten.
| Programm | 5 Nächte | 7 Nächte | 10 Nächte |
|---|---|---|---|
| Erstberatung (75 bis 90 Minuten) | 1 | 1 | 1 |
| Therapien | 4 | 6 | 9 |
| Therapeutische Meditation | 1 | 1 | 2 |
| Yoga oder Meditation | 2 | 4 | 6 |
| Ayurvedische Ernährung | Vollpension | Vollpension | Vollpension |
| Kräuterpräparate | Täglich | Täglich | Täglich |
| Kräutertee | Täglich | Täglich | Täglich |
| Abschlussberatung (30 Minuten) | 1 | 1 | 1 |
| Zugang zum Alpine Eco Wellness | Täglich | Täglich | Täglich |
