Možen za 10, 14 ali 18-dnevni retreat.
Naš paket Panchakarma Serenity Detox je ajurvedski program, zasnovan za pomlajevanje telesa, uma in duha z odstranjevanjem Ame (toksinov) in vzpostavljanjem ravnovesja doš (Vata, Pitta in Kapha). Program temelji na starodavnih ajurvedskih praksah in ponuja preobrazbeno pot do dobrega počutja z nežnimi, a učinkovitimi metodami razstrupljanja.
| Program | 10 noči | 14 noči | 18 noči |
|---|---|---|---|
| Uvodni posvet (75 do 90 minut) | 1 | 1 | 1 |
| Terapije | 16 | 24 | 32 |
| Dan razstrupljanja | 1 | 1 | 1 |
| Joga ali meditacija | 8 | 10 | 12 |
| Ajurvedska prehrana | Polni penzion | Polni penzion | Polni penzion |
| Zeliščni dodatki | Dnevno | Dnevno | Dnevno |
| Zeliščni čaj | Dnevno | Dnevno | Dnevno |
| Zdravilno maslo ghee | 3 do 4 dni | 3 do 4 dni | 3 do 4 dni |
| Zaključni posvet (30 minut) | 1 | 1 | 1 |
| Uporaba Alpine Eco Wellnessa | Dnevno | Dnevno | Dnevno |
Pripravljalna faza
V ajurvedi je ta faza znana kot Purva Karma in predstavlja ključen uvodni korak pred glavnimi postopki Panchakarme. Namenjena je sprostitvi in mobilizaciji ame (toksinov) ter neuravnoteženih doš iz globljih tkiv, s čimer pripravi telo na učinkovito razstrupljanje.
Čistilna faza Panchakarma
V ajurvedi je ta faza znana kot Pradhan Karma. Gre za globinsko čiščenje telesa in odstranjevanje ame (toksinov). V tej fazi se glede na posameznikovo unikatno neravnovesje doš in zdravstvene potrebe izberejo specifični postopki Panchakarme.
Pomlajevalna faza
Ta pooperativna faza, v ajurvedi imenovana Paschat Karma, se osredotoča na pomlajevanje telesa in uma po procesu razstrupljanja. Cilj je nahraniti telo, spodbuditi pravilno prebavo ter omogočiti telesu, da integrira vse koristi razstrupljanja.
